Как составить план занятий спортом

Posted On Сен 10 2016 by
Занятия спортом

Нет ни одного человека, который бы не занимался спортом или по крайней мере не прилагал бы усилий, чтобы заняться им. Но всегда перед всеми вставал извечный вопрос: как составить план занятий спортом? Каким видом спорта заняться? И так далее и тому подобное. У меня по этому вопросу очень большой стаж. В том плане, что уже с подросткового возраста (а мне 39 лет), я занималась спортои и физкультурой, и никогда не изменяла этому увлечению. Хотя по про шествию 30 лет, это никак не улучшило состояния моего внешнего вида. О чем можно с уверенностью сказать, что мы не можем изменить того, что …