Как составить план оздоровления организма


Posted On Сен 18 2016 by

Оздоровление организмаОздоровление организма проходит через очищение в виде определенных процедур, практик и духовного саморазвития. Новомодные диеты, супер упражнения не устранят причину набора веса и переедания. Все в нашей голове, поверьте. Мои старания сесть на диету, походы в спортзал никоим образом не привели меня к идеалу, который как мне казалось должен был быть. И я решила пойти другим путем.И представляю на обозрение свой план оздоровления организма.
1. Прекратите истязать себя диетами. Диета — это временный процесс. Привычки превыше всего. Запретный плод сладок. Чем больше мы ограничиваем себя, тем больше хочется. А отсюда до срыва недалеко.
2. Оставьте в покое спортзал.Не нужно доводить себя до изнеможения и до седьмого пота, занимаясь на тренажерах или на фитнесе. После занятий у вас еще больше разыграется аппетит и вы съедите больше обычного. И то,что вы как вам показалось сожгли на занятиях, сядет на свое место. Все баланс восстановлен. Занимайтесь по желанию, для настроения, не на напряжение.
3. Проведите обычную чистку организма от и до (кишечника, печени, почек,суставов,крови). Это помогает на начальном этапе набора веса. Минус 5-6 килограммов точно уйдет.
4. Похудение это лишние затраты,согласитесь.
— пока ходим на занятия — платим за абонемент;
— пьем таблетки,микстуры,чаи, которые недешевы;
— используем крема, обвертывания — оплачиваем процедуры;
— покупка вещей при смене размера. А когда произойдет возврат к прежним привычкам, а он обязательно произойдет — эти вещи меньшего размера будут мертвым грузом лежать в вашем шкафу.
Вывод один: меняйте коренным образом привычки или бросьте эту затею и любите себя такой как вы есть!(что я и сделала).

Last Updated on: 18 сентября, 2016 at 3:15 дп, by Admin


Written by Admin


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.