Как составить план правильного питания
Posted On Сен 18 2016
Журналы пестрят красивыми высказываниями о правильном питании, интернет преследует вас месяцами рекламными объявлениями, стоит вам набрать в строке поиск правильное питание, телевидение и радио исследует в своих передачах здоровый образ жизни. А я в своей заметке хочу написать про план правильного питания и поделится своим опытом и наблюдениями. 1. Правильное питание — это дорого и разорительно. И вот почему. Фрукты, овощи, белое мясо и рыба круглый год, ежедневно. Подсчитайте ради интереса во сколько вам все это обойдется. Да, некоторые так и питаются, но если сюда прибавить другие расходы, то приходится в чем то себя ограничивать, согласитесь. 2. Правильное питание — …
Как составить план оздоровления организма
Posted On Сен 18 2016
Оздоровление организма проходит через очищение в виде определенных процедур, практик и духовного саморазвития. Новомодные диеты, супер упражнения не устранят причину набора веса и переедания. Все в нашей голове, поверьте. Мои старания сесть на диету, походы в спортзал никоим образом не привели меня к идеалу, который как мне казалось должен был быть. И я решила пойти другим путем.И представляю на обозрение свой план оздоровления организма. 1. Прекратите истязать себя диетами. Диета — это временный процесс. Привычки превыше всего. Запретный плод сладок. Чем больше мы ограничиваем себя, тем больше хочется. А отсюда до срыва недалеко. 2. Оставьте в покое спортзал.Не нужно доводить …
